Kiedy najlepiej pić kawę i na której filiżance poprzestać?
Liczne badania wykazały, że regularne picie kawy dostarcza organizmowi mnóstwa korzyści. Znakomicie pobudza, poprawia koncentrację, a ponadto zmniejsza ryzyko cukrzycy typu 2 i chorób układu krążenia. Warto więc uwzględnić ten aromatyczny napój w swoim jadłospisie, pamiętając, że nie należy pić go bez umiaru.
Ciekawostki
