Każdego roku, 8 sierpnia, w wielu krajach świata obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Kotów. Został on po raz pierwszy ustanowiony w 2002 roku z inicjatywy Międzynarodowego Funduszu Ochrony Zwierząt. Jest to nieoficjalne święto, w którym ludzie dziękują zwierzętom za ich zasługi i okazują im całą swoją miłość. Dlaczego warto mieć puszystego przyjaciela?
Korzyści dla zdrowia serca
Jeśli w domu jest kot, ryzyko udaru mózgu lub zawału serca maleje o 30%. Kot może pomóc w redukcji stresu i uspokoić układ nerwowy. Biorąc pod uwagę fakt, że choroby sercowo-naczyniowe stanowią najczęstszy problem zdrowotny na świecie, posiadanie kota jako zwierzęcia domowego może być prostym i skutecznym środkiem poprawy tej sytuacji.
Obniżenie ciśnienia krwi
Właściciele kotów mają niskie ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego, nawet w sytuacjach stresowych, w porównaniu z tymi, którzy nie posiadają takich zwierząt domowych. Naukowcy udowodnili, że organizm ludzi, którzy długo mieszkają obok kotów, lepiej kontroluje szczyty ciśnienia krwi.
Obniżenie poziomu cholesterolu
Wiadomo, że wysoki poziom cholesterolu we krwi może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym do ryzyka zawałów i udarów mózgu. Istnieją jednak dowody na to, że regularne kontakty z kotami mogą przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu. Oprócz pozytywnego wpływu na układ nerwowy, takie kontakty mogą również pomóc w zmniejszeniu stężenia cholesterolu we krwi, pomagając w redukcji ryzyka poważnych problemów sercowo-naczyniowych.
Korzyści terapeutyczne
Przeprowadzone badania potwierdzają, że obecność kota może stymulować organizm człowieka do wydzielania większej ilości oksytocyny - hormonu odpowiedzialnego za uczucie miłości i zaufania. Może to mieć efekt terapeutyczny dla ludzi, zwłaszcza tych, którzy doświadczają sytuacji stresowych lub nastroju depresyjnego. Wspólne spędzanie czasu z kotem może nie tylko poprawić nastrój, ale również wpłynąć pozytywnie na zdrowie.
Przezwyciężanie stresu
Stres jest niebezpieczny dla zdrowia, ponieważ może prowadzić do różnych chorób, takich jak choroby serca, bóle głowy i depresja. Jednak obecność kota w domu może pomóc w obniżeniu poziomu kortyzolu we krwi, który jest odpowiedzialny za reakcję na stres. Interakcje z kotem normalizują poziom kortyzolu, co pozwala lepiej radzić sobie ze stresem i zmniejsza ryzyko występowania chorób.
Podniesienie nastroju
Czas spędzony z kotem może korzystnie wpływać na nastrój człowieka. W przypadkach, gdy nastrój jest przygnębiony, interakcje z kotem, czy to zabawa lub po prostu głaskanie, mogą pomóc poprawić humor. Jest to związane ze stymulacją wydzielania serotoniny - hormonu regulującego nastrój i stan emocjonalny.
Wzmocnienie odporności
U dzieci szczególnie widoczny jest pozytywny wpływ kotów a wzmocnienie odporności. Jeśli zwierzę mieszka obok dziecka od samego urodzenia i dorasta obok niego, to sprzyja poprawie układu odpornościowego. Dzieci, które spędzają dużo czasu w otoczeniu kotów, są mniej podatne na infekcje, alergie i problemy z układem oddechowym, zwłaszcza jeśli dziecko spędziło pierwszy rok życia obok kota. Koty pomagają w produkcji przeciwciał i poprawiając zdolność do walki z chorobami.
Terapia mruczenia
Mruczenie kotów nie tylko działa uspokajająco na układ nerwowy, ale również wpływa korzystnie na zdrowie. Częstotliwość mruczenia kota mieści się w zakresie od 25 do 150 Hz, co jest uznawane za lecznicze dla stawów i kości. Ten dźwięk może przyczynić się do gojenia ran, zmniejszenia bólu i opuchlizny oraz może być przydatny w leczeniu urazów mięśni i więzadeł.
Autyzm
Badania potwierdzają, że głaskanie kota ma uspokajający efekt na układ nerwowy dzieci cierpiących na autyzm. Koty stają się nie tylko przyjaciółmi, ale również niezawodnymi pomocnikami w leczeniu, wspierając naturalne metody interakcji. Mogą razem się bawić, co pomaga zmniejszyć skupienie na problemach związanymi z autyzmem. Naukowcy są przekonani, że obecność kota w planie terapeutycznym może stanowić istotny czynnik poprawy zdrowia dzieci z zaburzeniami układu nerwowego.
Towarzystwo
Posiadanie kota lub kotki w domu dodaje człowiekowi poczucia przyjemnego towarzystwa. Koty to urocze i sympatyczne istoty, a ich interakcje z ludźmi przynoszą wiele korzyści. Dla tych, którzy czują się samotni, posiadanie zwierzęcia może być dobrym rozwiązaniem. Komunikacja z kotem pomaga zapomnieć o uczuciu samotności i sprawia, że czujemy się bardziej pełnowartościowi.
Niezależnie od powodu, obecność kota w życiu człowieka może przynieść wiele korzyści zdrowotnych i emocjonalnych. Towarzystwo, terapia, redukcja stresu, wzmocnienie odporności – to tylko kilka z wielu pozytywnych aspektów, jakie kot może wprowadzić do naszego codziennego życia. Dlatego też, Międzynarodowy Dzień Kotów jest doskonałą okazją, by docenić i świętować tę wyjątkową więź między ludźmi a tymi pięknymi i niezwykle pomocnymi zwierzętami.
