Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) bezsenność jest jednym z największych wyzwań zdrowotnych. Zalicza się ją do chorób cywilizacyjnych - oprócz depresji, cukrzycy oraz chorób serca. Według autorki książki „Dobranoc. Przewodnik po zdrowym śnie” Polacy należą do najbardziej bezsennych narodów w Europie.